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Sabado de americana Perfecto.

tres pistas, rotaciones continuas, mas de 2 horas de padel, y un refresco al final del Evento.

Seguimos trabajando para que esto sea un habitual en nuestra escuela y jugadores

os esperamos en la proxima.

Este sábado 22 de Noviembre

Os esperamos en las instalaciones del Pax

Americana/kedada Sabado 22-11 en Instalaciones PAX.

6 pistas, 2 horas de padel sin parar, cambio cada 15 min

Si ganas subes de pista, si pierdes bajas de pista.

Diversión asegurada, todos los niveles. consigue mantenerte en la pista 1.

¿Te apuntas?

Inscripciones en la Web o app del club.

Te esperamos

Winpadel.

Para un nivel medio, un calentamiento de pádel debe incluir movilidad articular general y ejercicios de activación específicos de pádel. 

Se recomienda comenzar con trote ligero o saltos suaves, seguido de desplazamientos como carreras laterales y cambios de dirección.

Luego, se pasan a ejercicios de pádel sin pelota (sombras) y finalmente a un peloteo suave con golpes básicos. 

Calentamiento general (5-10 minutos) 

• Carrera suave: Trota o corre suavemente alrededor de la pista para aumentar la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo.
• Carreras laterales: Realiza desplazamientos laterales, manteniendo una postura baja y atlética.
• Carreras cruzadas: Cruza las piernas al correr hacia un lado y hacia el otro, o haz carreras de espaldas para activar la coordinación.
• Saltos: Haz saltos suaves en el sitio o saltos laterales para trabajar la agilidad. 

Calentamiento específico de pádel (10-15 minutos) 

• Ejercicios de sombras: Simula golpes como derechas, revés y voleas sin la pelota, enfocándote en la técnica y el juego de pies.
• Desplazamientos dinámicos: Alterna trote hacia la red y hacia atrás, agachándote para tocar el suelo cada pocos segundos.
• Ejercicios de volea: Práctica voleas suaves frente al cuerpo, manteniendo el codo cerca del cuerpo y la muñeca estable.
• Ejercicios de fondo: Golpea bolas sin dejarla caer o buscando el rebote en la pared del fondo y luego en el suelo.
• Ejercicios de reacción: Incluye ejercicios que requieran una respuesta rápida, como golpear la pelota con una cara de la pala un poco abierta o con la muñeca cerrada, simulando una aceleración rápida. 

• Peloteo ligero

  • Comienza cerca de la red: Empieza golpeando la pelota en un peloteo ligero para ir ajustando el toque y la sensación.
  • Vete progresando: Aumenta gradualmente la distancia y la intensidad de los golpes, incluyendo cortados, planos y liftados, según te sientas más cómodo. 

Sábado con sol espectacular.

5 pistas, 20 jugadores/as, 2 horas de juego sin parar, bolas nuevas, cambios de parejas, si ganas subes, si pierdes bajas de pista.

no te puedes perder la próxima.

toda información en www.winpadel.es, registrate y recibirás toda la información de las actividades que realizamos.

Gracias a nuestro patrocinador: AutocasionJocar

Se realizo este fin de semana, la 3ª Jornada de Liga de Elements Padel en Guadalajara, ya estamos a la mitad de la temporada

seguimos aprendiendo, disfrutando, y pasandolo bien, aprendiendo a controlar los nervios de la competicion.

Ve pensando si quieres Jugar con nosotros en la nueva Liga de Febrero. 

Winpadel Guadalajara

Se jugo la 2ª Jornada de la liga.

esta semana tocaba jugar a todos los equipos de Winpadel en nuestra sede

Muy divertido, partidos muy igualados, y un muy buen ambiente.

a por la siguiente jornada

Asi quedaron los partidos del Sabado.

Fotos de los Equipos:

1 Jornada de la liga Elements padel, empezamos los partidos.

tenemos que aprender mucho, para llegar lejos.

Animo a todos nuestros Jugadores, y llegaremos lejos.

Winpadel AutocasionJocar 3 y winpadel Autocasion Jocar 2

Mejora tus habilidades, 
reta a tus compañeros,
diviértete.

Disfruta de ejercicios diseñados por entrenadores de primer nivel para elevar el nivel de tus sesiones y potenciar el desarrollo de los jugadores.

Desde academia hasta profesionales

Precisión

Diversión y entretenimiento

Gamificación

Úsalo como reboteador o como diana.

Trabaja la toma de decisiones a través del estímulo cognitivo.

Perfecciona la volea, bandeja, víbora, o el smash.

Disfruta nuestros ejercicios de distracción o challenges de tiempo de ejecución .

VOON PADEL - REBOTEADOR

Y si quieres comprar alguno, para tu utilizacion, utiliza nuestro codigo de descuento

Descuento VOON PADEL- WINPADEL

Empezamos la temporada de competiciones.

4 equipos: 2ª Division - Color Negro, 3ª División Color Blanco y Naranja, y 4ª Division Color Verde.

Espermos tener y pasar los mejores ratos en estas Ligas.

¿Todavia no sabes, por que no estas en nuestro club?, ven a conocernos.

 ¿Cuál es tu nivel de pádel?

Ahora sí, podríamos comparar los niveles indicados con los que normalmente se utilizan, pudiendo decir que:

Añadiría los niveles de cada uno de la forma siguiente (aportado por Pádel Protector).

• Niveles 1–1.5: Iniciación
• Niveles 2–2.9: Intermedio
• Niveles 3–3.9: Intermedio Alto
• Niveles 4–4.9: Avanzado
• Niveles 5–5.9: Competición
• Niveles 6–7:    Profesional

 Resumen: ¿Qué nivel tienes?

Un buen resumen en cuanto a los niveles para echar un primer vistazo sería:

Renovamos la temporada 25/26, con nuestro Patrocinador Principal Autocasion - Jocar.

Le damos de nuevo la Bienvenida, y continuamos con la labor de patrocinio de:

4 equipos de Competicion 32 Jugadores

Escuela de Padel  150 alumnos/as.

5 Tecnicos Titulados.

Damos las gracias a su Gerente, Jose Carlos Serrano, por continuar colaborando en el desarrollo de este deporte del padel en Guadajara.

#autocasionjocar

www.autocasionjocar.es

636 29 94 23

Jorge y Fabian

Winpadel Guadalajara

Este Fin de semana, nuestros  Profesores y alumnos han competido en valencia en el campeonato Open padel Events, dejando como siempre el pabellon muy alto. 

Gracias Chicos